Acciones conjuntas de CONADIC, ISSSTE e IMSS a favor de la salud mental

A través de la primera campaña sectorial denominada: “Vive SALUDableMENTE”, CONADIC, ISSSTE e IMSS buscan sumar esfuerzos para informar a la población, la importancia del cuidado de la salud mental y las acciones que todas las personas pueden hacer para cuidarse y cuidar a otros desde el hogar, la escuela o lugares de trabajo.

Para ello, y en el l marco del Plan Sectorial de Salud Mental y Adicciones, las instituciones públicas han desarrollado diversas estrategias para mejorar y garantizar que la población pueda acceder a la atención médica necesaria.

Como parte de las estrategias de esta primera campaña sectorial es invitar a las y los mexicanos a tomar cinco minutos para hacer un ejercicio de respiración en diferentes contextos, como por ejemplo cuando las emociones nos abruman, en el trabajo bastan cinco minutos para hacer estiramientos o para escribirle a un amigo sobre cómo nos sentimos, cinco minutos para salir a caminar o para escuchar música relajante.

Asimismo, se busca que todas las personas, comiencen a ver con normalidad hablar de la salud mental, e ir aprendiendo a identificar y expresar sus propias emociones, evitando los prejuicios, la discriminación y la exclusión social de aquellos quienes tienen un problema o una condición que afecta su bienestar emocional, psíquico y social.

Juan Manuel Quijada Gaitán, Director General de Servicios de Atención Psiquiátrica (SAP) y coordinador de la reestructura en salud mental y adicciones de la Secretaría de Salud, señaló que desde siempre la Salud Mental ha estado llena de mitos y estigmas, pero ahora se vive “una transformación en la que todos empezamos a externar nuestras emociones y buscamos mejorar nuestra salud mental”.

De ahí, la importancia de la campaña sectorial, “Vive Saludablemente”, pues busca que se normalice hablar de la salud mental y brindar información científica y confiable para que las personas puedan fomentarla y en su caso atenderla.